玄米ダイエットについて 2014/12/10 ByBlueNoir
「玄米ダイエット 30代からは食事と運動に ちゃんと向き合うべきだ」の口コミと評判について、BlueNoirさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/12/10)
玄米ダイエットについて調べていたら、気になるものを見つけました。７号食玄米ダイエット。今回、初めて知りましたが、おかずなしで10日間、玄米をひたすら食べ続けるデトックス方法とのことでした。玄米のみを食べる10日間が終われば、今度は回復食。11日目から徐々に普通の食事に慣らしていく必要があります。７号食玄米ダイエットをすると、塩分や糖分などを必要以上に摂りすぎていたと自覚するようになって、食生活を見直すきっかけにもなるそうですよ。ダイエットだけでなく、体質改善もできるのはいいですね。
塩分や糖分などを+1
玄米ダイエットについて調べていたら、気になるものを見つけました。７号食玄米ダイエット。今回、初めて知りましたが、おかずなしで10日間、玄米をひたすら食べ続けるデトックス方法とのことでした。玄米のみを食べる10日間が終われば、今度は回復食。11日目から徐々に普通の食事に慣らしていく必要があります。７号食玄米ダイエットをすると、塩分や糖分などを必要以上に摂りすぎていたと自覚するようになって、食生活を見直すきっかけにもなるそうですよ。ダイエットだけでなく、体質改善もできるのはいいですね。
塩分や糖分などを+1
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