Comments of HareTeru 玄米ダイエット 30代からは食事と運動に ちゃんと向き合うべきだ
HareTeru さんから、「玄米ダイエット 30代からは食事と運動に ちゃんと向き合うべきだ」についての、意見、感想、体験談をいただきましたので掲載します。（2014/5/4）
玄米は身体にも良くてダイエットにも良いと聞いたので、玄米ダイエットに挑戦した事があります。でも、書かれている様に、玄米ご飯は１週間もしないで飽きてしまって続けるのは大変でした。なので、毎日食べるのは止めて、週３日位だけ白米を炊く時に玄米を少し混ぜるようにして、２ヶ月程頑張りましたが、それでも飽きてしまって食べるのを止めました。玄米クッキーも食べた事があります。この商品はオヤツみたいな感覚で食べていたので、全然ダイエットには繋がらなくて勿体ない事をしていましたね。
玄米ダイエット に +1
玄米は身体にも良くてダイエットにも良いと聞いたので、玄米ダイエットに挑戦した事があります。でも、書かれている様に、玄米ご飯は１週間もしないで飽きてしまって続けるのは大変でした。なので、毎日食べるのは止めて、週３日位だけ白米を炊く時に玄米を少し混ぜるようにして、２ヶ月程頑張りましたが、それでも飽きてしまって食べるのを止めました。玄米クッキーも食べた事があります。この商品はオヤツみたいな感覚で食べていたので、全然ダイエットには繋がらなくて勿体ない事をしていましたね。
玄米ダイエット に +1
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