玄米ダイエット 原理
玄米ダイエットの他、世の中には、いろいろなダイエット方法がある。
本当に効果があり、身体をおかしくしないダイエットだが、「飲むだけ」「食うだけ」「塗るだけ」などなど、「ＸＸＸＸするだけ」なんて、万能の魔法のような話は、ない。あるわけない。
楽そうな話は、どこかに、隠れた無理がある。
そりゃ、毎日下剤を飲むとすれば、「飲むだけ」で、痩せるかもしれない。
効果に、嘘はない。だけど、身体をおかしくする。
要するに、ダイエットする、痩せるためには、
基礎代謝を上げる（消費カロリーを上げる）、
または、
摂取カロリーを下げる。
このどちらかしかない。
人体の謎のツボを、特殊な新開発の素材の突起が刺激して、痩せ易い身体ができる・・。
謎の鉱石が、特殊な放射線を出し、水を特別なバランスに活性化させ、痩せる身体に変えていく・・。
う～ん・・。事実だとすれば、ノーベル賞ものだ・・・と思うのだが
「玄米ダイエット」は、白米には不足がちな栄養成分を摂取して、身体のバランスを整えて、健康になって、基礎代謝を上げて、ダイエット効果を得よう・・という、かなり気の長い、けれど、無理をしないダイエット方法だ。
即効性を求める人には向いていない。しかし、ある程度の年代であれば、無理な即効性ダイエットは、身体をおかしくする。こういうじっくりタイプのダイエットが、いいのかもしれない。
と、いうか・・ですね。玄米ダイエットって、ダイエットという表現すら間違っている気がしてきた。
本当に効果があり、身体をおかしくしないダイエットだが、「飲むだけ」「食うだけ」「塗るだけ」などなど、「ＸＸＸＸするだけ」なんて、万能の魔法のような話は、ない。あるわけない。
楽そうな話は、どこかに、隠れた無理がある。
そりゃ、毎日下剤を飲むとすれば、「飲むだけ」で、痩せるかもしれない。
効果に、嘘はない。だけど、身体をおかしくする。
要するに、ダイエットする、痩せるためには、
基礎代謝を上げる（消費カロリーを上げる）、
または、
摂取カロリーを下げる。
このどちらかしかない。
人体の謎のツボを、特殊な新開発の素材の突起が刺激して、痩せ易い身体ができる・・。
謎の鉱石が、特殊な放射線を出し、水を特別なバランスに活性化させ、痩せる身体に変えていく・・。
う～ん・・。事実だとすれば、ノーベル賞ものだ・・・と思うのだが
「玄米ダイエット」は、白米には不足がちな栄養成分を摂取して、身体のバランスを整えて、健康になって、基礎代謝を上げて、ダイエット効果を得よう・・という、かなり気の長い、けれど、無理をしないダイエット方法だ。
即効性を求める人には向いていない。しかし、ある程度の年代であれば、無理な即効性ダイエットは、身体をおかしくする。こういうじっくりタイプのダイエットが、いいのかもしれない。
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